Κάθε σύμπτωμα που εμφανίζεται στο σώμα σου ειναι η μεγαλύτερη ευκαιρία να ανακαλύψεις τον εαυτό σου.
- Μαρία Κοτσώνη
Η υγεία είναι το μεγαλύτερο δώρο της ζωής, είμαι πεπεισμένη ότι όλοι μας το γνωρίζουμε αυτο. Ωστόσο είναι εύκολο να θεωρήσεις την υγεία σου δεδομένη σε έναν κόσμο που όλα κινούνται με γρήγορους ρυθμούς όπου ο χρόνος για τον εαυτό σου θεωρείται κάτι σπάνιο.
Και κάπως έτσι έρχεται το λεγόμενο „ Stress» στην ζωή σου.
Τι είναι όμως τελικά το Στρες; Τι συμβαίνει στο σώμα σου πραγματικά;
Είναι τόσο κακό όσο ακούμε;
Και γιατί συχνά συνοδεύεται με πόνοκεφαλους;
«Η υγεία είναι μια κατάσταση ισορροπίας, αρμονίας και εσωτερικής σταθερότητας που μπορεί να επηρεαστεί από μια συγκεκριμένη εμπειρία ζωής.»
- Ιπποκράτης